Kundalini Yoga für alle

Erfahren Sie Kraft und Dynamik, Entspannung und Belebung durch Kundalini Yoga. Bringen Sie die Energie zum Fließen und meistern Sie Ihren Alltag mit Gelassenheit und Flexibilität.

Eine Stunde besteht aus einer Übungsreihe (Kriya) gefolgt von einer Phase der Tiefenentspannung und einer Meditation.

Beginn steigen Sie direkt ein oder nach dem Yoga basics und/oder Anfängerkurs
Dauer 90 Minuten