Kundalini Yoga Basics

Wenn Sie nur wenig Zeit haben und in einen laufenden Kurs einsteigen wollen, starten Sie mit Yoga basics. Hier wird an einem oder zwei Samstag Nachmittagen alles Wichtige vermittelt damit Sie sich im Kurs wohlfühlen:
vom richtigen Sitzen über Atmung bis zu Körperschlössern und grundlegenden Haltungen. Es soll Zeit sein für alle Ihre Fragen und viele praktische Übungen.